Brain Coach
¿Realmente conocemos nuestro cerebro?
Tu Cerebro no reconoce si los hábitos son buenos o malos para ti, para el simplemente son hábitos, es por eso que nos corresponde a nosotros trabajarlos.
Incorporar hábitos saludables promueve la creación de nuevos circuitos neuronales, con los cuales se forman nuevos patrones de pensamientos y progresivamente cambiamos esa conducta que queríamos cambiar convirtiendo la conducta nueva en una rutina.
Aprendamos juntos como funciona nuestro cerebro, de que manera interfiere en nuestra toma de decisiones y de que manera debemos gestionar nuestras conductas para lograr objetivos perdurables en el tiempo.
A mayor fuerza de voluntad menos dolor al cambio.