Vivimos pensando en comida. Siendo así, nuestra condición física, emocional y hasta espiritual podemos ligarlas a la alimentación. Conocer tu cuerpo, qué lo afecta y cuáles son aquellos hábitos alimenticios que lo trastocan es fundamental, Esta es la razón principal del libro, ayudarte a conseguir herramientas importantes para mejorar tus hábitos alimenticios.
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